Marxa Nòrdica

Marxa Nòrdica GiroguiesPROPERA DATA PROGRAMADA: Diumenge 21 de gener del 2018

GIROGUIES et convida a una nova forma de fer esport a l'aire lliure. Gràcies a la Marxa Nòrdica us podreu endinsar, amb l’ajuda de dos bastons especials, pels llocs més desconeguts, lluny de la massificació del turisme, i gaudir d’aquest nou esport tot respirant l’aire més pur dels boscos mediterranis de l’Empordà.
El Nordic Walking és la nova disciplina esportiva que amb més eficàcia permet assolir entrena-ments físics saludables ja que es treballa amb la dinàmica equilibrada de tot el cos en moviment. Practicar amb regularitat la marxa nòrdica és un exercici excel·lent perquè ens ajuda a posar-nos en forma i millorar l’estat de la nostra salut al tenir un efecte enfortidor, preventiu i alhora terapèutic dins d’un context de diverses patologies que ajuda a mitigar notablement.

Marxa Nòrdica GiroguiesPROPERA DATA PROGRAMADA: Diumenge 22 d'octubre 2017

Una nova forma de fer esport a l'aire lliure. Gràcies a la Marxa Nòrdica us podreu endinsar, amb l’ajuda de dos bastons especials, pels llocs més desconeguts, lluny de la massificació del turisme, i gaudir d’aquest nou esport tot respirant l’aire més pur dels nostres boscos mediterranis.
Estrenarem una bonica i completa ruta de marxa nòrdica que ens permetrà gaudir d’infinitat de camins i corriols aptes per practicar aquest esport. Pujarem dalt de tres turons amb vistes (Llobatons, del Terme i Roques d’Ase) i notarem l’impuls resultant de posar en pràctica una bona tècnica amb els bastons. Acabarem al costat de la Platja de Castell des d’on retornarem al punt de sortida.